#ENDURANCE
#COMBATIVITÉ
#RESPECT
COMMENT ÇA SE PASSE ?
Grâce à la SAVATE Boxe Française qui sollicite avec équilibre l’ensemble des muscles et des fonctions vitales. Toujours précédée d’une mise en train poussée et d’assouplissements, sa pratique régulière assure :
SAVATE Boxe Française (SBF) est un sport de combat de percussion qui consiste, pour deux adversaires équipés de gantes et de savates (chaussures) à toucher avec les poings et les pieds.
SAVATE Défense(Sdéf) permet l’apprentissage des techniques visant à développer une compétence d’auto-défense.
Des stages spécifique de 2 mois de SAVATE Défense réservés aux féminines à Clapiers
La canne de Combat et le Bâton sont des armes contondantes, avec lequel le pratiquant doit toucher son partenaire sans être lui-même touché.
Boxe Française Féminine : Des femmes qui boxent, où avez-vous vu ça ?
Et pourtant elles sont déjà plusieurs milliers en France et ailleurs ! Tous les médecins et éducateurs sont d’accord : la SAVATE B.F. favorise et stimule les fonctions et qualités indispensables à la santé et à la l’équilibre de la femme. Elle assure notamment :
La pratique de l’assaut courtois ensuite, permet d’acquérir des armes dissuasives, techniques et morales, dont l’efficacité en cas d’agression, est certaine.
30%
d'enfants
40%
de féminines
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champion du monde
07 86 49 43 64
boxefrancaise@mucomnisports.fr
1142-1216 Av. du Pic Saint-Loup, 34090 Montpellier
Lundi : Savate Défense + Canne+ Bâton + Boxe anglaise : 20h – 21h45
Jeudi : Savate Mixte ( technique Boxe Française + boxe anglaise ) + Cross training (préparation physique) : 20h – 21h45
11 Rue du Colonel Marchand 34090 Montpellier
Mercredi : Savate Boxe Française Enfants 7-14 ans : 18h30 – 19h30
Mercredi : Savate boxe Française (Ados-Adultes) : 19h30 – 21h30
1 rue du Paraguay 34830 Clapiers
Mardi : Savate Boxe Française (Enfants de 9 à 14 ans) : 17h30 – 18h30
Mardi : Savate Boxe Française & Défense : 18h40 – 19h40
Montpellier regorge de clubs de boxe pour tous les niveaux. Parmi les meilleurs, le MUC Boxe Française Savate propose des cours adaptés à tous les âges et niveaux, dans une ambiance conviviale. Vous pouvez également vous entraîner au MSBF Montpellier Savate Boxe Française, au Fight Force Montpellier, ou encore au Body-Fighting Club. Ces clubs offrent des infrastructures modernes et des cours variés, incluant la boxe française, anglaise ou thaïlandaise.
La pratique de la boxe peut débuter dès l’âge de 5 ans sous forme ludique pour apprendre les bases. À partir de 7 ans, les enfants peuvent s’initier aux techniques spécifiques. Pour les adolescents et adultes, il n’y a pas d’âge limite pour commencer, que ce soit pour le loisir ou la compétition.
Les marques reconnues pour leur qualité incluent Venum, Twins Special, Everlast, et Leone. Ces gants offrent durabilité, confort et protection optimale, adaptés aux débutants comme aux compétiteurs. Pour un bon rapport qualité-prix, Adidas et Elion sont également très populaires.
La boxe française (savate) est particulièrement adaptée aux femmes grâce à son équilibre entre technique et élégance. Elle permet de travailler à la fois le cardio, la coordination et la confiance en soi. D’autres options incluent la boxe anglaise ou le kickboxing, qui sont également très populaires auprès des femmes pour leurs bienfaits physiques et mentaux.
Le MUC s’engage fermement à promouvoir ses valeurs et respecte donc des fondements primordiaux qu’il faut promouvoir.
L’éthique du sport a pour fondement et pour objectif la défense de la dignité de l’homme par la réalisation d’une harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.
Montpellier
Complexe Sportif Albert Batteux, 150 Rue François Joseph Gossec, 34070 Montpellier
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