#équilibre
#coordination
#relaxation
Le longe-côte est une activité nautique qui allie marche aquatique et bien-être en plein air. Cette discipline, accessible à tous les niveaux de condition physique, offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental.
Que ce soit pour une séance de remise en forme ou simplement pour se ressourcer en pleine nature, le longe-côte offre une expérience unique et revitalisante.
L’activité Longe Côte permet de travailler le renforcement musculaire, la coordination et l’équilibre, tout en offrant une sensation de relaxation grâce à l’effet apaisant de l’eau. Le longe-côte est une manière ludique et conviviale de profiter des bienfaits de la mer tout en prenant soin de sa santé.
Cette activité est accessible à tout public avec des séances adaptées aux besoins de chacun, encadrées par un enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) possédant le BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique).
2 rue du Levant - 34280, La Grande Motte
Jeudi de 11h30 à 12h30
Samedi de 8h45 à 9h45
INSCRIPTION À L’ANNÉE :
190€ par an + 12€ d’adhésion
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L’éthique du sport a pour fondement et pour objectif la défense de la dignité de l’homme par la réalisation d’une harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.
Montpellier
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